Intuition spiller en enorm rolle i vores hverdag. Steve Jobs mener faktisk at intuition er mere kraftfuld end intellekt.
De fleste af os har oplevet at have en mavefornemmelse - det ubevidste fænomen, der driver os til at gøre noget, uden at fortælle os, hvorfor eller hvordan.
Intuition er forskelligt fra at tænke, det er forskelligt fra logik eller analyse... Det er at vide uden at vide, hvorfor du ved det.
Vores intuition er der altid, uanset om vi er bevidste om den eller ej. Vores intuition læser altid enhver situation, forsøger altid at styre os til de bedste valg. Men kan vi høre den indre stemme? Er vi opmærksomme? Eller lever vi et liv, der spærrer vejen til vores intuition? Styrke og pleje af vores intuition, og at leve et liv, hvor vi naturligt bruger vores intuitive visdom dagligt, er vigtigt for at vi trives, både på arbejdet og i privatlivet.
Der er en voksende mængde af beviser, kombineret med solid forskning, der tyder på at intuition er et vigtigt aspekt, i forhold til hvordan vi mennesker reagerer på vores miljø, og hvordan, vi i sidste ende, træffer mange af vores beslutninger.
Her er 10 ting, som mennesker der er i kontakt med deres intuition gøre anderledes. Hvis du vil styrke din intuition, kan du selv begynde at gøre disse ting mere bevidst i hverdagen:
# 1. De lytter til den indre stemme
Det er meget let at afvise sin intuition, men det er en stor gave, som fortjener opmærksomhed. Alle er forbundet med deres intuition, men nogle mennesker er ikke opmærksomme på den.
For at træffe de bedste beslutninger, har vi brug for en balance mellem intuition og rationel tænkning. Men de kulturelle fordomme mod at følge vores intuition, får os ofte til at se bort fra vore fornemmelser.
Den vigtigste ting, som adskiller intuitive mennesker fra andre er, at de lytter til - i stedet for at ignorere - vejledning fra deres intuition og deres mavefornemmelse.
# 2. De bruger masser af tid på afslapning
En af de ting der virker mest kvælende på intuition (og kreativitet) er konstant travlhed, multitasking, at være på computer og telefon, stress og udbrændthed.
Vi har altid en intuitiv fornemmelse for andre mennesker i vores liv - på et dybt plan, kender vi forskel på de gode, dem der smigrer og dem der hykler - men vi er ikke altid opmærksomme nok på vores intuition, til at anerkende vores indsigter. Problemet er, at vi simpelthen har for travlt.
# 3. De bruger tid på at være alene
Hvis du ønsker at komme i kontakt med din intuition, kan lidt tid alene, være det mest effektive du kan gøre.
Ligesom det kan give plads til kreativ tænkning, kan det også hjælpe os til at genoprette forbindelsen til vores dybeste indre visdom.
Intuitive mennesker er ofte indadvendte. Men uanset om du er en introvert eller ej, vil tid alene hjælpe dig med at fordybe dine tanker og genoprette forbindelsen til dig selv.
Du er nødt til at have en lille smule tid alene; uden en lille smule stilhed, i mellem hverdagens travlhed, kan du ikke genkende din intuition - den vil blive overdøvet af støj fra hverdagen.
# 4. De praktiserer meditation eller mindfulness
Meditation og mindfulness kan være en effektiv måde, til at åbne for din intuition. Mindfulness kan hjælpe dig til at fjerne forstyrrende tanker, til at se på dine muligheder objektivt, til at tune ind på din intuition og i sidste ende til at hjælpe dig til at træffe gode beslutninger.
Øget intuition, medfølelse, kreativitet og fred er nogle af de virkninger det giver at meditere.
# 5. De er kreative
Kreative mennesker er ofte meget intuitive.
På samme måde som du kan styrke og øge din kreativitet gennem øvelse, kan du også styrke din intuition. Faktisk vil det at arbejde kreativt styrke din intuition – og det at bruge din intuition vil styrke din kreativitet.
# 6. De lytter til deres krop
Intuitive mennesker tuner naturligt ind på deres krop og lytter til de signaler den sender.
Hvis du nogensinde har følt en sugen i maven, når du vidste at noget var galt, men ikke kunne sætte fingeren på hvad, ved du at intuition kan forårsage en fysisk fornemmelse i kroppen. Der er en grund til at vores mavefornemmelse kaldes for mavefornemmelse - forskning tyder på, at følelser og intuition er forankret i den "anden hjerne" i tarmen.
# 7. De er opmærksomme på deres drømme
Både drømme og intuition kommer fra det ubevidste, så du kan begynde at udnytte denne del af dit sind, ved at være opmærksom på dine drømme.
# 8. De slipper negative følelser
Stærke følelser - især negative - kan sløre vores intuition. Mange af os kender følelsen af at vi "ikke er os selv", når vi er kede af det, og det kan være fordi vi har afbrudt forbindelsen til vores intuition.
Når du er meget deprimeret, kan du opleve at din intuition svigter. Når du er vred eller i en øget følelsesmæssig tilstand, kan din intuition svigte dig helt.
Det er ikke sådan, at intuitive mennesker aldrig bliver kede af det - men din intuition vil klare sig bedre, hvis du er i stand til bevidst og mindfuldt at acceptere og give slip på negative følelser, i stedet for at undertrykke eller dvæle ved dem.
# 9. De observerer alt
Træn din opmærksomhed. Før en lille dagbog, og skriv ned, hver gang der sker underlige ting i dit liv. Det vil give dig en skarp sans for, hvor ofte tilfældigheder, overraskende forbindelser, og intuition forekommer i dit daglige liv. Jo mere du er opmærksom på det, jo oftere vil du opleve at det sker.
Du vil få et overblik over hvordan intuition viser sig for dig i dit liv, og hvilke resultater du får når du følger den.
# 10. De forbinder sig dybt med andre
Tankelæsning kan lyde som fantasi, men det er faktisk noget, vi alle gør mere eller mindre hver dag. Det kaldes også empatisk nøjagtighed, et begreb i psykologien, der refererer til den "tilsyneladende magiske evne til at kortlægge en persons mentale terræn ud fra deres ord, følelser og kropssprog,"
Når du ser en edderkop kravle på en anden persons ben, føler du sandsynligvis selv en ubehagelig fornemmelse. Når du ser nogen række ud efter en ven og derefter bliver skubbet væk, registrerer din hjerne følelsen af afvisning. Når du ser dit hold vinde eller et par der omfavner hinanden på tv, mærker du deres følelser, som hvis det var dig selv. Sociale følelser som skyld, skam, stolthed, forlegenhed, afsky og begær kan alle opleves ved at se på andre.
Ved at tune ind på dine egne følelser, og tilbringe tid både med at observere og lytte til andre ansigt til ansigt, kan du styrke dine empatiske evner.
Kilde: 10 Things Highly Intuitive People Do Differently
