Når du klardrømmer er du bevidst om at du drømmer, og du kan styre hvad du gør i dine drømme. Du kan for eksempel kommunikere med din sjæl, finde løsninger på problemer eller heale dig selv.

Læs Klare drømme - kan du styre hvad der sker i dine drømme?

Vidste du at optimisme er en karakterstyrke? Optimisme er en måde at se verden på og optimisme kan trænes.

Læs Videnskab: Optimisme gør dig mere lykkelig

At være optimist holder dig motiveret og energisk, får dig til at følge dine mål og styrker din selvtillid og din lykke. Optimisme er også noget der kan trænes. Så hvorfor ikke prøve nogle af disse 14 tips?

Læs 14 tips til at blive mere optimistisk

Her er fem film jeg anbefaler. Her er både uhygge, humor og drama - men alle 5 film handler om mennesker med spirituelle evner.

Læs 5 film om spirituelle evner

Hvad er lykke og hvad er lykke ikke? Hvorfor har små børn lettere ved at være lykkelige end voksne? Og hvordan kan man selv blive mere lykkelig?

Læs Lykke - dronningen af følelser

Glæde opstår i øjeblikke hvor man føler en form for fællesskab og forbindelse - med mennesker, med naturen, med kærlighed, med skønhed - eller når man føler det som om, at man er et med alt.

Læs Glæde: samhørighed og fællesskab

Mærkeligt nok, scorer mange mobbere højt i test af selvværd, hvilket betyder, at deres selvtilfredshed er i højt gear, selvom deres adfærd er det stik modsatte af ærefuld eller prisværdig. Læs Når tilfredshed løber løbsk: Mobning og intimidering

Tilfredshed opstår, når du har nået et vigtigt mål eller gjort dit arbejde godt. Desværre lever vi i et samfund, der systematisk prøver at nedbryde vores egen indre tilfredshedsfølelse - med konkurrence, sammenligning, præmier og ros.

Læs mere: Tilfredshed - den indre anerkendelse

Frygt opstår for at gøre dig opmærksom på forandring, nyheder, eller mulige farer. Frygt er en beskyttende mekanisme, der ved at du ikke er tilstrækkeligt forberedt, på det næste, der kommer.

Læs mere: Kan frygt være positivt?

De fleste af os kan huske nogle gange, hvor vi har sagt ja til noget, vi slet ikke havde lyst til. I de fleste tilfælde er det frygten for afvisning, som får os til at sige ja. Men for at være i stand til at sætte grænser, er det nødvendigt at kunne sige nej.

Læs Kunsten at sige nej 

Det er vigtigt at have et hjem som du føler dig godt tilpas i. Har du nemt ved at finde dine ting? Ved du hvad du har, hvor mange og hvor det er? Kan du slappe af i dit hjem? Er dit hjem en tryghedsbase, der giver dig ro og lader din energi op?

Læs Ryd op med Feng Shui

Ønsker du en bedre kontakt til dine intuitive evner? Her er en række forslag, til hvordan du kan styrke din intuition i dagligdagen.

Læs Styrk din intuition i dagligdagen

I vores kultur er det normalt at undgå at føle sorg. Man kan miste sine kære, uden at være i stand til virkelig at føle eller behandle sit tab.  Sorg bliver alt for ofte undertrykt og undervurderet.

Læs Sorg: en undervurderet følelse 

Sund skam vil hjælpe dig til at gøre det godt igen, hvis du indser, at du har såret nogen, gjort noget pinligt, eller brudt en social regel. 

Læs Bliv ven med din skam