Sund skam kan betragtes som en vagtpost, der holder øje med dig, så du ikke unødigt sårer andre.

Læs mere: Skyld og skam

Selvom det er vigtigt ikke at lade frygten stoppe dig helt, er det endnu vigtigere at finde måder at arbejde med - og ikke imod - den instinktive klarhed som din frygt bringer til dig.

Læs Bliv ven med din frygt

Sådan bliver du bevidst om dine skjulte evner og talenter, så du kan integrere dem og blive mere hel.

Læs Skyggearbejde - bliv mere hel

Når vi beundrer andre mennesker, projicerer vi ofte vores bedste sider over på dem - vi lader dem besidde vores talent, vores skønhed og vores lys.

Læs Kærlighed, had og projektioner

Had viser at du har at gøre med grænseoverskridelser og næsten fuldstændigt har mistet din følelse af centrering og balance. 

Læs Had - brug det konstruktivt

Den første retningslinje for at hjælpe et andet menneske i sorg, er ikke at haste ind og forsøge at trække dem ud af sorgen - ikke at prædike eller filosofere over døden, fortiden eller fremtiden.

Læs At hjælpe andre i sorg

Det er meget vigtigt at skelne mellem at være fanget i sorg, fordi din sorgproces endnu ikke er gennemlevet eller at være fanget i sorg, fordi sorgen er blevet fastlåst.

Læs Hvis sorgen ikke vil ende

Ved at skabe et alter eller et helligt sted, kan du skabe et fokuspunkt for din sorg og nogle grænser mellem dig og dit tab - uden at blive adskilt fra sorgen.

Læs At gennemleve sorg 

Sorg er en meget kraftfuld følelse, der nemt kan overvælde mennesket - derfor har alle kulturer hellige sorg-ritualer, til at hjælpe igennem sorgen.

Læs Sorg og ritualer Sorg og ritualer 

Enhver form for vrede er dybest set udtryk for, at vi forholder os til noget, vi finder uretfærdigt.
Men hvordan udtrykker man sin vrede konstruktivt, uden selv at blive uretfærdig?

Læs Bliv ven med din vrede

Sorg kommer når vi føler en kærlighed som vi ikke kan give videre. Vi sørger over at have mistet, over ikke at skulle opleve det mistede igen. Alle mennesker bliver udsat for sorger i løbet at deres liv. 

Læs Sorg tager tid

Apati bunder ofte i skyld og skam, som er tanken om at vi har gjort noget forkert, noget som er frygteligt og utilgiveligt. Læs hvordan du giver slip på din skyldfølelse og kommer videre.

Læs Apati og hvordan den overvindes 

Frygt afholder os fra at leve livet fuldt ud. Jo stærkere frygten er, des mere vil den påvirke os. Men man kan lære at blive bedre til at tackle sin frygt.

Læs Når frygt står i vejen 

Her får du 6 råd til hvordan du kan komme hurtigere gennem influenza og forkølelse. Hvis du mærker at der er influenza på vej, så gå straks i gang med at styrke dit immunforsvar.

Læs Hjælp mod forkølelse og influenza